어깨충돌증후군, 어떤 질환일까요?

안녕하세요.

관절과 척추 건강의 동반자,

가톨릭병원입니다.

어깨 통증은 다들 한 번씩은

겪어보셨을 정도로 흔한 통증입니다.

오늘은 가톨릭병원과 함께

어깨 통증의 원인 중 하나인

어깨충돌 증후군에 대해 알아보도록 하겠습니다.

어깨충돌 증후군, 무슨 질환인가요?

어깨충돌 증후군은 팔을 들어 올리는 동작을 할 때

견갑골의 견봉과 상완봉의 대결절부에

마찰이 발생하여 염증이 생기는 상태를 의미합니다.

이 어깨충돌 증후군이 발생하면 어깨에

위치한 힘줄과 다른 부위에 염증과 손상을 유발하며

이로 인해 어깨 통증 발생과 어깨가 불안정해지게 됩니다.

어깨충돌 증후군 발생 원인은 무엇인가요?

어깨충돌 증후군의 원인은 크게

두 가지로 나눌 수 있습니다.

첫 번째는 상완골두와 견봉 사이의 공간이 좁아진 경우와

두 번째는 견관절 주위의 근육 손상으로 인한 불안정성이 발생한 경우

이렇게 두 가지로 구분할 수 있습니다.

상완골두와 견봉 사이의 공간이 좁아진 경우에는

견봉의 퇴행성 변화로 인한 골극의 발생,

배드민턴과 같은 운동을 하는 경우

근육의 지속적인 손상을 입어 힘줄의 비후로 인해

상완골두와 견봉 사이의 공간이 좁아질 수 있습니다.

견관절 주위 근육의 손상으로 인한 불안정성이

발생하는 경우는 회전근개의 근육이 손상되어

발생하는 경우입니다.

이로 인해 점액낭 부위에 염증이 발생하고

어깨 관절을 움직일 시 상완골두 하부 조직이

상완골두를 잡아서 제대로 회전시켜주지 못해

위로 딸려올라가면서 견봉하 조직들을 압박하게 됩니다.

어깨충돌 증후군 증상은 무엇인가요?

어깨충돌 증후군의 대표 증상은

어깨 통증입니다.

삼각근 부위에 주로 발생하는 어깨 통증은

정도가 심하지 않다면 특정 자세, 혹은

과격한 자세를 취할 때만 나타날 수 있습니다.

경우에 따라서는 밤에 통증이 악화되기도 하는데,

통증으로 인해 숙면을 취하기 힘들 수 있습니다.

또한, 특정 동작을 취할 시

염발음이 들릴 수 있는데요.

이 염발음은 상당히 큰 소리라서

환자 본인뿐만 아니라 주변 사람들이

다 들을 수 있을 정도로 크게 나타나기도 합니다.

어깨충돌 증후군 치료 방법은 무엇인가요?

어깨충돌 증후군은 대부분

보존적인 방법으로도 치료가 가능합니다.

스트레칭, 진통 소염제 복용, 근이완제 복용을

통해 증상을 완화할 수 있습니다.

그러나 증상이 심하고 보존적인 방법으로도

증상이 완화되지 않는다면

수술적인 치료를 시행할 수도 있습니다.

어깨충돌 증후군 예방 방법은 무엇인가요?

어깨충돌 증후군은 어깨 운동을 꾸준히 해주시고,

틈틈이 어깨 스트레칭을 해주시면

예방하실 수 있습니다.

어깨 스트레칭을 통해 어깨 근육의 긴장을 풀어줄 수 있습니다.

또한, 일상 중 어깨에 무리가 갈 수 있는 동작,

운동 같은 것들은 가급적 삼가시는 것이 좋고

운동 이후에는 휴식을 통해 어깨의 피로를 풀어주시는 것이 좋습니다.

지금까지 가톨릭병원에서 전해드리는

어깨충돌 증후군이었습니다.

감사합니다.