팔꿈치 통증을 유발하는 질환, 테니스 엘보 알아보기

안녕하세요.

관절과 척추 건강의 동반자,

가톨릭병원입니다.

팔꿈치 통증을 유발하는 것은

다양한 원인이 있습니다.

그중 테니스 엘보는 팔꿈치 통증의

가장 흔한 원인으로 알려져 있는데요.

오늘은 가톨릭병원과 함께

팔꿈치 통증의 원인인

테니스 엘보에 대해 알아보도록 하겠습니다.

테니스 엘보는 무슨 질환인가요?

테니스 엘보는 팔꿈치 바깥쪽에 있는

힘줄 부위에 염증이 생기는 질환입니다.

팔꿈치 관절을 구성하는 상완골 하단에서

나오는 근육의 뼈 부착부위에 있는

힘줄 부위에 염증이 생기게 되면

통증이 발생하게 됩니다.

주로 테니스 선수들에게 많이 나타나기 때문에

테니스 엘보라는 이름이 붙었지만

테니스 말고도 팔 사용이 잦은 사람이라면

누구나 나타날 수 있는 질환입니다.

테니스 엘보 증상은?

테니스 엘보가 발생하면

팔꿈치 바깥쪽에서 아래로 뻗어나가는

양상의 통증이 발생합니다.

이 통증은 주먹을 강하게 쥐는 경우

혹은 물건을 손으로 잡거나 들어올릴 때

더 악화되게 됩니다.

통증은 약한 정도에서부터 시작하여

서서히 일상에 지장을 줄 정도로

악화됩니다.

테니스 엘보 발생하는 원인은 무엇인가요?

테니스 엘보가 발생하는 원인은

팔의 과사용이라고 알려져 있습니다.

그렇기에 팔의 사용이 잦은 테니스 선수,

그외 다른 운동선수, 목수, 요리사 등의

직업군에게서 흔히 볼 수 있는 질환입니다.

그리고 반복적인 팔꿈치 부상을 당하는 경우에도

테니스 엘보가 생길 수 있습니다.

테니스 엘보 치료는 어떻게 진행하나요?

테니스 엘보의 치료는 염증과

통증을 완화하는 방향으로 진행합니다.

한 부위에 집중적으로 발생할 수 있는

관절의 부담을 분산시켜주고,

통증이 발생한 부위가 회복하도록 도와

일상생활의 회복 및 복귀가 가능하도록

돕는 방향으로 시행합니다.

치료는 보존적인 치료와

수술적인 치료로 방향이 나뉘어집니다.

대다수의 테니스 엘보 환자들은

보존적인 치료 방법으로

충분히 호전을 기대할 수 있습니다.

치료는 약물치료, 운동치료, 물리치료와

주사치료, 보조기 착용으로 진행합니다.

또한, 팔의 과사용이 원인이 되어 발생하는

테니스 엘보인만큼 팔의 사용을 줄이고

휴식을 취하길 권장하고 있습니다.

아무리 보존적인 치료를 하더라도

지속적으로 팔을 사용하여 힘줄에

부담이 가해지면 손상된 힘줄이

제대로 회복되기 힘듭니다.

수술적인 치료를 시행하는 경우는

보존적 치료를 6~12개월 정도 시행했음에도

증상이 호전될 기미가 보이지 않는다면

수술 시행을 고려할 수 있습니다.

수술치료는 절개 후 염증이 생긴

힘줄을 다듬어주거나,

관절경을 이용하여 병든 힘줄을

다듬어주는 방법으로 진행하게 됩니다.

테니스 엘보는 이렇게 예방합니다

테니스 엘보 예방은

힘줄에 무리가 갈만한 행동을

삼가고 팔을 과도하게 사용하는

것을 피하면 가능합니다.

특히 손목을 이용하여 무거운 물건을

무리해서 옮기시는 분들이 계신데요.

이러한 동작은 삼가시는 것이 좋습니다.

그리고 만약 팔꿈치 부위에서 통증이

발생했다면 충분한 휴식을 취해

손상된 힘줄이 회복할 수 있도록 해주셔야 합니다.

지금까지 가톨릭병원과 알아보는

테니스 엘보였습니다.

감사합니다.