통풍에 대한 모든 것

안녕하세요.

관절과 척추 건강의 동반자,

가톨릭병원입니다.

통풍을 한자로 痛(아플 통), 風(바람 풍)이라고 합니다.

뜻 그대로 바람만 스쳐도 아프다

즉, 바람만 스쳐도 통증을 유발하는 질병입니다.

통풍은 중년층의 남성에게 자주 나타나는 질병입니다.

그러나 현대에는 젊은 남성의 통풍 발병률이

빠르게 증가하고 있는데

그 이유는 식습관의 변화, 잘못된 생활습관 등

일상생활에서의 많은 변화를 원인이 있습니다.

그럼 통풍이 뭔지 정확히 알아볼까요?

<통풍이란?> 

통풍은 혈액 내의 요산의 농도가 높아지면서

요산염 결정이 관절의 연골, 힘줄과

그 주위 조직에 침착되면서 발생하는 질병입니다.

요산은 사람이 음식을 먹으며 섭취하는 퓨린이라는

물질을 인체가 대사하고 남은 산물입니다.

그리고 요산염은 요산이 포함된 화학물질입니다.

정상적인 요산 수치일 경우

요산은 콩팥을 거쳐 소변으로 배설되지만,

요산의 생성이 증가하거나 배설 횟수 감소가 지속되면서

요산이 체내에 축적되면 요산염이 생기며 통풍이 발생할 수 있습니다.

<통풍의 증상은?>

엄지발가락, 발목, 무릎 등의 관절이 갑자기 붉어지고

부어오르며 심한 통증을 동반합니다.

엄지발가락 관절에 염증이 잘 발생하는 것이 특징입니다.

무릎, 발, 발목, 손목, 팔꿈치 등에 관절염이 발생하기도 합니다.

관절염이 처음 생겼을 때는 수일 지나면 저절로 소실되어

완전히 회복된 것처럼 보입니다.

그 후 오랜 기간 발병하지 않다가

결국 비슷한 관절염이 다시 발생합니다.

얇은 이불이 스치기만 해도 아파서,

대개 양말을 신지 못하고 걸음도 제대로 걷지 못합니다.

특히, 밤에 통증이 심해져 잠을 이루지 못합니다.

통증을 그냥 참다가 치료를 제대로 하지 못 한 경우

다른 관절에도 통풍이 번질 수 있기 때문에

반드시 병원에 방문하여 치료를 해야 합니다.

<통풍의 치료방법은?>

기본적으로 혈액 속 요산 수치를

낮추기 위한 약물 방법이 있습니다.

급성 관절염 발작을 치료하기 위해

안정 치료와 약물 치료를 시행합니다.

또한, 퓨린 함량이 높은 음식을 피하고

요산 수치를 낮추는 음식을 섭취합니다.

권장 음식은 체리, 저지방 유제품, 녹황색 채소,

비타민C가 풍부한 과일, 물이 있습니다.

체중도 적절히 유지함으로써 통풍의 빈도를 줄입니다.

규칙적인 운동과 건강한 식습관으로

급격한 체중 감소는 피하고 천천히 체중을 관리하는 것이 중요합니다.

충분한 수분 섭취로 요산을 희석하고

신장을 통해 배출을 더 빠르게 해줍니다.

하루에 최소 약 2리터의 물을 마시는 습관을 들이는 것도 좋은 방법입니다.

마지막으로, 정기적으로 혈액 검사를 통해

요산 수치를 모니터링 해줍니다.

만성 통풍은 지속적인 관리가 중요합니다.

앞에 나온 치료방법을 잘 시행함으로써

증상을 완화할 수 있으며

관리의 부분은 개인의 상황에 따라 달라질 수 있으므로

반드시 전문의 진료를 통해 자신에게 맞는

치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.

지금까지 가톨릭병원과 알아보는

통풍에 대한 모든 것이었습니다.

통풍에 대한 정보를 얻기 위해

글을 읽어보시고 도움이 되었으면 좋겠습니다.

감사합니다.