다양한 원인으로 발생하는 무릎 통증

관절과 척추가 편안한 세상을 만드는

가톨릭병원입니다.

무릎 통증은 일상생활 중에

흔하게 발생합니다.

이렇게 흔하게 발생하는 무릎 통증은

일시적인 원인, 질환, 혹은 외상이 원인이 되어

발생할 수 있습니다.

오늘은 무릎의 통증을 유발하는

여러 원인 중 일시적인 원인과

퇴행성 변화가 원인인 경우,

과도한 운동으로 인한 경우에

대해서 가톨릭병원과 함께

간단하게 알아보도록 하겠습니다.

원인에 대해 알아보겠습니다.

우리가 걷거나 앉는 등의 활동을 할 때

자연스럽게 무릎을 구부리게 됩니다.

무릎을 구부릴 때 체중의 몇 배나 되는 힘이

무릎에 가중되기 때문에 일시적으로

무릎 통증이 발생할 수 있습니다.

이런 경우의 일시적인 무릎 통증은

당장 병원에 내원하실 필요가 없습니다.

하지만 무릎 통증으로 인해 일상생활에

불편함이 생기는 경우에는

병원에 내원하시어 정확한 진단을 받으신 후

적절한 치료를 통해 무릎 건강을 회복하시는 것을

권장해 드리고 있습니다. 

발생하는 경우입니다.

무릎 관절이 퇴행성 변화를 겪게 되면

무릎 관절의 연골 또는 반월상 연골판의

탄력이 떨어져 약한 충격에도

손상을 받기 쉬운 상태가 됩니다.

또한, 이렇게 약해진 연골이나 연골판 조직이

무릎의 활액을 자극하여 무릎에 물이 차거나

무릎에 통증을 유발할 수 있습니다.

무릎 통증이 발생하는 경우입니다.

무릎 통증을 유발할 수 있는 과도한 운동 상황은

여러 가지가 있지만, 그중에서도 많은 분이

등산 후 무릎 통증을 호소하며 내원하는 경우가 많아

등산을 예로 들어보겠습니다.

등산은 높은 산을 오르는 운동입니다.

높은 곳을 오르거나, 다시 내려올 때와 같이 경사진 곳에서는

무릎과 발목관절에는 체중이 평소보다

더 쏠리게 됩니다.

또한 등산을 가는 분들의 경우 많은 분들께서

무거운 배낭을 많이 메십니다.

여러 물건이 가득 든 배낭을 들고 등산하는 경우,

본인의 체중에 배낭의 무게까지 더해져

무릎 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다.

통증을 완화하려면 어떻게 해야 할까요?

먼저 무릎의 염증으로 인해 통증이

발생한 경우에는 무릎에 물이 차면서 붓게 됩니다.

이때는 자신의 상태에 따른 치료와 관리가 필요하며,

통증과 부기로 불편하시다면

냉찜질로 이를 완화할 수 있습니다. 

주의가 필요합니다.

바이러스, 박테리아, 세균 감염으로 인한

염증성 관절염이 발생할 수 있기 때문입니다.

염증성 관절염으로 인한 통증 발생 시

관절염 발생 부위를 부목으로 고정 후

근육 강화와 기능 상실 예방을 위한

물리 치료를 진행하게 됩니다. 

무릎 염증으로 인한 무릎 통증의 경우

무릎에 차 있는 물을 빼내면서

통증이 가라앉을 수 있습니다.

하지만, 물을 빼내도 통증이 사라지지 않는다면

약물 치료, 주사 치료 등의 보존적인 방법을 통해

호전을 기대해 볼 수 있습니다.

그러나 무릎 관절 염증의 악화로 인해

이미 주변 연부 조직들의 손상이 진행됐다면

상황에 따라 수술이 필요할 수 있습니다.

가톨릭병원에서는 수술이 필요한 경우

현재 무릎 상태에 대해 정확한 진단과

검진을 통해 환자분들에게

자세히 안내해 드리고 있습니다. 

무릎 통증이 발생할 수 있는 원인에 대해

알아보는 시간을 가졌습니다.

평상시 무릎을 과도하게 사용하신다면

충분한 휴식을 취해주시고,

무릎 통증을 지속적으로 느끼고 계신다면

참지 말고 병원에 내원하시어

진단을 통한 원인 파악이 필요합니다.

마지막으로 건강한 무릎 관절 유지를 위해

꾸준한 운동을 통한 관리를 해주셔야 합니다.

지금까지 가톨릭병원이었습니다.

감사합니다.