요추염좌 방치하면 허리디스크로 이어질 수 있습니다!

안녕하세요.

관절과 척추 건강 동반자,

가톨릭병원입니다.

일상생활을 하다 보면

많이 접하게 되는 질환이 있습니다.

그중 하나는 바로 염좌인데요.

염좌는 다소 낯설게 들릴 수 있지만

흔히 삐끗한다고 표현하는 것이 염좌이며

힘을 주거나 움직일 때 주로 발생해

경험해 보신 분들이 많습니다.

염좌는 주로 심하지 않아

방치하는 경우도 많으나

치료가 필요한 상황일 수 있기에

검사를 받아보는 것이 중요합니다.

요추염좌란 무엇인가요?

요추염좌란 허리 부분

척추뼈 사이를 이어주는 근육과

인대가 부분적으로 손상이 발생해

생기게 되는 질환입니다.

요추염좌는 보통 급성 염좌와

만성 염좌로 나눌 수 있습니다.

급성 염좌는 허리를 일시적으로 삐게 되거나

움직이기 어려운 상태를 말하는데요.

이때 허리 디스크를 의심하는 분들이 많지만

다리로 뻗치는 방사통이 없는 경우

단순 근육과 인대 손상일 가능성이 매우 높습니다.

요추염좌는 인대 손상이나 늘어짐으로

발생하는 질환이기에 인대에 손상이

발생할 만한 요소는 모두

요추염좌의 원인이 될 수 있는데요.

무거운 물건을 무리해서 옮기는 경우는

물론 다양한 상황에서 질환이 발병하게 될 수 있습니다.

바르지 못한 자세를 장시간 유지한다면

척추를 지지하는 근육과 인대에

무리가 발생하고 변형이 나타나며

역할 수행이 어려워지게 될 수 있는데요.

이때 갑자기 움직인다면 손상이 발생하고

요추염좌로 이어지게 될 수 있습니다.

강한 충격이 가해지는 경우도

손상이 발생할 수 있으며

노화로 인해 악화된 경우도

질환 발병률이 높아지기에

해당 사항이 있다면 통증을 방치하지 않고

내원해 검사를 받아보셔야 합니다.

요추염좌 증상은 무엇인가요?

주된 증상은 극심한 허리 통증이

발생하게 되는데요.

이는 움직일 때 더 심한 특징이 있습니다.

이와 함께 허리의 경직과

근육경련이 발생하고

통증 부위가 붓게 되는

부종 증상이 발생합니다.

재채기나 심호흡을 하는 경우

통증이 발생하고 심하다면

엉덩이와 허벅지 뒤쪽에

방사통이 발생할 수 있습니다.

요추염좌 대처가 중요합니다

요추염좌는 초기 증상이 발생할 때

올바른 대처가 무엇보다 중요합니다.

초기에 과한 움직임은 자제해야 하며

침상 안정을 취해 손상된 근육과

인대에 휴식을 주는 것이

빠른 회복에 도움이 됩니다.

그러나 통증이 있는데도 불구하고

지속적으로 움직임을 유지하게 된다면

추가적인 손상이 발생할 수 있고

증상이 악화될 수 있습니다.

근육 이완제나 소염진통제 등의

약물을 복용해 수축된 근육을 풀어주고

손상된 조직의 회복을 유도하는 것이 좋습니다.

손상된 근육을 풀어주고 튼튼하게

만들어주게 되는 물리치료는

통증 경감에 도움이 됩니다.

그러나 이러한 치료에도 불구하고

통증이 지속된다면 본원은

다양한 신경 주사를 통해

통증 완화에 도움을 드리고 있는데요.

신경 주사는 통증의 원인인 신경가지를 찾아

그 주변부로 약물을 주입하는

비수술 치료방법입니다.

주사를 통해 통증을 빠르게

경감할 수 있으며 절개나 마취 등이

필요하지 않아 치료에 대해 부담감이

적다는 장점을 가지고 있습니다.

요추염좌 이렇게 예방합니다

아래와 같은 예방법을 통해

건강한 습관을 들이는 것이 필요합니다.

1. 균형 잡힌 식단

적절한 영양은 신체 전반적인 건강과

뼈 건강에 도움을 주기에

적절한 식단이 필요합니다.

2. 자세 인식

앉거나 걸을 때 올바른 자세를 유지하기 위해

스스로 인지하는 것이 필요합니다.

3. 규칙적인 운동

유연성과 근력을 키워주는 운동이 필요합니다.

4. 코어 강화

코어 강화 운동을 통해 코어를

단단하게 유지해 요추를 지지해야 합니다.

5. 올바르게 들기

무릎을 구부리고 허리가 아닌

다리 전체를 사용해

무거운 물건을 들어야 합니다.

요추염좌 방치하지 마세요!

요추염좌를 방치하게 된다면

통증이 심해지고 움직임 제한이 발생하며

운동 기능이 저하될 수 있습니다.

심한 경우 허리 디스크와 같은

요추 신경 구조에 압박이 발생해

신경 손상이 나타날 수 있는데요.

이는 더 심한 마비와 통증,

열감이 유발하게 됩니다.

따라서 요추염좌가 발생하게 된다면

즉시 의료진의 진단과 치료를

받는 것이 필요한데요.

본원은 환자분들의 다양한 상황에 대해

맞춤형 치료를 제공하고 있으며

쾌적하고 편안한 환경에서

치료를 받으실 수 있도록

쾌적한 분위기와 깔끔한 시설을 갖추고 있습니다.

더 궁금한 사항이 있다면 언제든지 문의하시길 바랍니다.

지금까지 가톨릭병원이었습니다.

감사합니다.