재채기로도 발생하는 척추압박골절

안녕하세요.

관절과 척추 건강의 동반자,

가톨릭병원입니다.

날씨가 따뜻했다가 갑자기 추워지기도 하는 요즘

감기나 각종 질환으로 인해 재채기를 하는 분들이

많습니다.

재채기는 자연스러운 생리현상으로 코와 목이

간질간질하면 나오는데요.

이런 재채기만으로도 골절이 발생할 수 있습니다.

오늘은 재채기만으로도 발생할 수 있는

척추압박골절에 대해

가톨릭병원과 함께 알아보도록 하겠습니다.

척추압박골절은 어떤 질환인가요?

척추압박골절은 척추뼈가 무너지듯

골절되는 현상을 의미합니다.

골다공증 혹은 외부의 충격이

원인이 되어 발생합니다.

주로 60~70대에서 발생하는 경향을 보이며,

50대 이상의 연령층에서는 키가 줄어들게 하는

요인 중 하나로 알려져 있습니다.

노년층과 폐경기 여성에게 잘 발생해요

척추압박골절은 골다공증으로 인해

발생하는 비율이 높은 질환입니다.

노년층은 뼈의 퇴화가 시작되는 시기이며,

폐경기 여성의 경우에는 폐경으로 인해

여성호르몬 분비가 감소하면서 골밀도가 낮아지게 되고

이로 인해 비슷한 연령의 남성보다 골다공증이

발생할 확률이 높습니다.

골다공증으로 인해 뼈가 약해지고,

재채기와 같은 가벼운 충격에도

골절이 발생할 수 있습니다.

척추압박골절 증상은 무엇인가요?

척추압박골절이 발생하면 골절 발생 부위의

허리와 등에 극심한 통증이 발생합니다.

이 통증은 누워있다가 일어날 때,

자세를 바꿀 때 악화되는 양상을 보이게 됩니다.

또한, 기침과 재채기를 할 때 통증이 악화되기도 합니다.

이 통증은 옆구리에서부터 하복부까지도 뻗어나가기도 합니다.

가만히 누워있을 때 통증이 줄어든다는 이유로

계속 누워만 계시고 움직이지 않는 분들도 더러 계실 수 있습니다.

하지만 통증으로 인해 아무런 움직임을 취하지 않는 것은

다른 문제를 유발하는 원인이 될 수 있어

주의가 필요합니다.

척추압박골절 이럴 때 의심해요

척추압박골절은 다른 척추 질환과

비슷한 양상을 보입니다.

배에 힘을 주거나, 허리를 두드릴 때 등과 허리에

극심한 통증이 있거나

허리의 특정 부위를 눌렀을 때 통증이 있다면

척추압박골절을 의심할 수 있습니다.

하지만 척추압박골절은 허리 통증이 있음에도

신경압박으로 인한 증상은 나타나지 않는다는 것이 차이점입니다.

척추압박골절 진단과 치료는 이렇게 합니다

만약 본인이 위에 서술한 것처럼 배에 힘을 주거나,

허리를 두드릴 때, 허리의 특정 부위를 눌렀을 때

극심한 통증이 있어 척추압박골절을 의심하신다면

X-Ray와 MRI를 통해 진단해 보실 수 있습니다.

만약 척추압박골절을 진단받았고,

증상이 많이 심하지 않다면

2~3주가량의 침상안정과 보조기 착용, 약물치료,

주사치료 방법과 같은 보존적인 치료 방법을 통해

통증의 감소와 골절 부위의 회복을 기대할 수 있습니다.

하지만 만약 골절의 정도가 심각하다면

경피적 척추성형술, 경피적 척추후골 풍선복원술

위 두 가지 방법을 통해 개선을 기대할 수 있습니다.

척추압박골절 예방은 어떻게 하나요?

척추압박골절은 골다공증이 원인이 되어

발생하는 비중이 큰 만큼

골다공증 예방에 중점을 두시면

충분히 예방하실 수 있습니다.

골다공증을 예방하시려면

먼저 식사 습관을 개선하셔야 합니다.

저염식, 칼슘이 풍부한 식단으로 구성하여

체내의 칼슘 손실을 방지하시는 것이 좋습니다.

그리고 뼈 건강에 좋지 않은 음주와 흡연,

인스턴트식품과 패스트푸드 탄산음료, 흰 설탕의

섭취는 가급적 줄이시는 것이 좋습니다.

두 번째로 꾸준한 운동이 필요합니다.

우리의 뼈는 무리하지 않는 선에서의 운동을 통해

자극을 받고 더 단단해질 수 있습니다.

또한 운동을 통해 평형감각 유지에 도움이 되니

낙상과 같은 외상을 예방하는데도 도움이 될 수 있습니다.

마지막으로 골다공증 고위험층인 노년층과

폐경기의 여성이라면 정기적인 골밀도 검사를

받으시는 것이 좋습니다.

골다공증은 골절이 발생하기 전까지 특별한 증상이 없는 만큼

발견이 어렵고 제때 치료하기 어려울 수 있으니

정기적인 검사를 통해 골다공증 여부를 확인하고,

골밀도에 관심을 가져주시는 것이 좋습니다.

지금까지 가톨릭병원과 알아보는

척추압박골절이었습니다.

오늘의 글을 통해 골다공증

고위험군이신 분들은 골밀도 검진을,

골다공증에 걸릴 위험이 낮더라도

평상시 꾸준한 운동과 식단 관리를 통해

뼈 건강을 지키시면 좋겠습니다.

감사합니다.