골절의 주원인, 골다공증!

안녕하세요.

관절과 척추 건강의 동반자,

가톨릭병원입니다. 

골다공증은 뼈의 강도가 약해지면서

골절이 일어날 가능성이 높아지는

상태를 의미합니다. 

이런 골다공증은 고령자, 폐경기의 여성에게

많이 발생하는데요.

오늘은 가톨릭병원과 함께 골다공증의 원인,

증상, 치료 방법과 예방 방법에 대해

알아보도록 하겠습니다. 

골다공증, 발생하는 원인은 무엇인가요?

골다공증이 발생하는 원인으로는

여러 원인들이 있습니다. 

대표적인 원인으로는

① 비타민 D 결핍

② 칼슘 흡수 장애

③ 폐경

④ 약물 복용

⑤ 운동 부족

⑥ 가족력

⑦ 과음

이러한 원인들이 있습니다.

특히 골다공증은 여성들에게

발병한 확률이 더 높은데요.

이는 여성이 폐경을 겪게 되면

여성호르몬인 에스트로겐의 분비가 감소하는데,

에스트로겐이 뼈 강도 유지에 중요한 역할을

하는 호르몬이기 때문입니다. 

에스트로겐의 분비가 감소되면 칼슘의

소실이 발생하기 시작하며, 이로 인해

남성보다 여성에게 골다공증이 발생할

확률이 13배나 높습니다. 

골다공증 발생 시 증상은 무엇인가요?

골다공증은 대부분 특별한 증상이 없어

골다공증이 있다는 것을 인지하기 어렵습니다. 

골다공증이 있는 걸 인지하는 경우가

골절이 발생하고 나서 치료하면서

골다공증이 있다는 것을 발견하면서입니다.

그렇기 때문에 골다공증 자체의

증상은 없으나 골절이 발생함에 따라

골절 부위별로 증상이 다양하게 나타날 수 있습니다. 

골절 발생 부위에 따라 증상이 달라요

골다공증으로 인해 골절이 발생하는 경우

척추, 손목, 고관절 부위의 골절로

내원하시는 환자분들이 많습니다. 

척추에 골절이 발생하게 되면

키가 줄어들고, 허리가 휠 수 있습니다. 

흉추에 골절이 발생한 경우에는

폐활량 감소가 발생할 수 있습니다. 

고관절 골절의 경우에는 주의가 필요한데

이는 고관절이 다른 부위에 비해

치료가 어렵고 오래 걸리는 부위이기 때문입니다. 

또한, 입원하고 누워서 치료를 진행하는

고관절 골절의 특성상 면역력의 저하 및

욕창, 심부정맥혈전증, 폐색전증과 같은

합병증을 유발할 수 있습니다. 

이는 노년층에게 치명적이므로

고관절 골절은 각별한 주의가 필요합니다. 

골다공증, 어떻게 치료할 수 있나요?

골다공증의 치료는 골 형성을 증가시키거나

골 소실을 방지하며 골량을 유지하는 방향으로

치료를 진행합니다. 

뼈의 강화를 위해 무리하지 않는 선에서

할 수 있는 운동과 약물치료,

생활습관 개선을 통해 치료를 합니다. 

무리하지 않는 선에서의 운동은 뼈에 적당한

자극을 줘 뼈를 더 튼튼하게 할 수 있도록 하며

평형감각 유지에 도움이 되어 낙상사고로 인한

골절 예방에도 도움을 줄 수 있습니다. 

약물치료는 칼슘과 비타민D를 투여하는데

폐경기 여성의 경우에는 여성호르몬 제제

(선택적 에스트로겐 수용체 조절제)와

비스포스포네이트 제제, 부갑상선호르몬

등을 투여하게 됩니다. 

일상생활 습관 개선으로는 칼슘을 풍부하게

섭취할 수 있도록 식단을 구성하고,

저염식을 먹도록 하여 칼슘의 손실을

방지해야 합니다. 

또한, 음주와 흡연, 카페인, 인스턴트 식품,

패스트푸드, 탄산음료, 흰 설탕과 같은

가공식품의 섭취를 줄이시는 것이 좋습니다. 

만약 골다공증과 더불어 골절이 있는 분이라면

골절을 치료하는 것을 최우선으로 두면서

운동, 약물치료, 생활습관 개선을 진행하게 됩니다. 

골다공증 예방은 어떻게 하나요?

골다공증 예방은 앞서 설명드린

내용과 거의 비슷합니다. 

과도한 음주를 삼가고, 금연,

적절한 유산소 운동을 통해

골밀도를 유지할 수 있습니다. 

또한, 골다공증 발생률이 높은 노년층과

폐경기 여성이라면 병원에서 정기적으로

골밀도 검사를 시행하여 골다공증을 예방하고

조기에 치료하시는 것이 가장 좋습니다. 

지금까지 가톨릭병원에서 알려드리는

골다공증이었습니다. 

오늘의 글을 통해 골다공증을 예방하시고

뼈 건강을 지키시는 데 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 

감사합니다.